Woda w morzu dla naszego zdrowia
Żadna woda nie ma w sobie tyle minerałów co woda solna w Morzu. Taka kąpiel czy nawet spacer bardzo dobrze wpływają na twój organizm i skórę. Dlatego warto podczas wakacji jak najwięcej korzystać i spędzać dużo czasu nad wodą.
Kąpiel morska wpływa bardzo dobrze na twój organizm i skórę. Dzięki zawartych w niej minerałów twoja skóra oczyści się z toksyn i nawilży. Składniki mineralne wnikają bardzo głęboko w skórę i otwierają pory. Oprócz tego pobudzają one twój metabolizm i ukrwienie. Nawet włókna elastyczna się poprawiają a skóra twoja dzięki temu staje się jędrna i napięta. Dlatego taka kąpiel jest zbawienna dla twojego organizmu i skóry. Po urlopie, który spędzisz nad morzem skóra wygląda na młodszą a ty jesteś bardziej rozpromieniona. W domu również można stosować takie kąpiele wystarczy tylko kupić odpowiednie kosmetyki i sól morską a następnie dodać ją do ciepłej wody w wannie. Po takiej kąpieli dobrze wziąć chłodny prysznic i spłukać z siebie sole, a następnie nawilżyć i odżywić skórę balsamem. Kąpiel w morzu działa nie tylko korzystnie na twoją skórę i organizm, ale zawarte w wodzie składniki poprawiają też przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki temu możesz zgubić kilka kilogramów i ujędrnić ciało. Spacery nad brzegiem morza również korzystnie wpływają. Chłodna i falująca woda pobudza krążenie krwi, odpręża ciało i je masuje. To dobry zabieg na pozbycie się żylaków z twoich nóg. Taki spacer najlepiej zacząć od zanurzenia kostek w wodzie, a dopiero później dojść stopniowo do kolan. Nasza odporność także dzięki temu się poprawi i wzmocni.
30.09.2010. 09:28
Czy wiesz, że...
Jeżeli spędzasz urlop nad morzem możesz w pełni go wykorzystać dla zdrowia i urody
twojego ciała. Oprócz codziennych kąpieli w morzu i leżenia na słońcu dobrze jest
także czasem przejść się powoli brzegiem morza po piasku. Taki spacer odpręży twoje ciało,
rozluźni je i uspokoi umysł. Jest to również korzystny masaż dla twoich zmęczonych
i opuchniętych stóp. Twoje mięśnie łydek podczas spaceru na piasku lepiej pracują a stopa
położona jest fizjologicznie korzystnie dla zdrowia. Taki wysiłek dobrze wpływa na przepływ
krwi od kończyn dolnych ku górze. Mięśnie i stawy się wzmacniają i zapobiega to wystąpieniu
żylaków na nogach. Tylko ważne jest aby na taki spacer chodzić systematycznie i dla własnej
przyjemności. Możesz pójść samemu dla wyciszenia organizmu i zebrania wszystkich myśli,
ale również można iść z rodziną, sympatią znajomymi. Wtedy czas szybko leci, a wpływa
bardzo korzystnie dla twojego zdrowia. Spacer po piasku to dobry masaż dla stóp.
Nie musisz nic robić, używać do tego rąk tylko wystarczy, że wyjdziesz i będziesz chodzić
boso po piasku. Cząsteczki piachu przesuwają się delikatnie na stopie i pobudzają dzięki
temu receptory i to wpływa na twój organizm i samopoczucie.